Keuschhaltung - All about Chastity

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Keuschhaltung - All about Chastity

Der Kurs „Keuschhaltung - All about Chastity“ bietet dir eine umfassende Einführung in das Thema Keuschhaltung im Kontext von BDSM. Der Kurs richtet sich an Interessierte, die die Grundlagen, praktischen Aspekte und psychologischen Dynamiken der Keuschhaltung verstehen und anwenden möchten. Ziel ist es, ein fundiertes Verständnis für Keuschhaltung zu vermitteln, von historischen Wurzeln über praktische Umsetzung bis hin zu modernen Trends, und dabei sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anzusprechen. Der Kurs fördert persönliche Entwicklung, Selbstdisziplin und die Stärkung von Beziehungen durch Keuschhaltung, während er auch rechtliche, gesundheitliche und hygienische Aspekte berücksichtigt.


  1. Begrüßung und Vorstellung
  2. Grundlagen des BDSM (Definition und Geschichte des BDSM, Keuschhaltung und BDSM - wie hängt das zusammen?)
  3. Historisches zu Keuschhaltung (erstmalige Träger/Erwähnungen, gesellschaftliche Sicht auf Keuschheitsgürtel)
  4. Basics zum Thema Keuschhaltung (Definition, Begrifflichkeiten, rechtliche Aspekte, gesundheitliche Bedenken, Vor- und Nachteile, Motivation/Gründe für Keuschhaltung, Psychologie, Sicht der Keyholder/in, persönliche Entwicklung, Dynamiken, Übung)
  5. Alles über den Keuschheitsgürtel (Modelle, Hersteller, Maßanfertigungen, Shops)
  6. Praktische Einführung 
  7. Die Dauer des Tragens
  8. Hygiene (Vor, während und nach dem Tragen, Beschneidung)
  9. Keuschhaltung in der Beziehung (Gründe, Vor- & Nachteile, Umsetzung)
  10. Fern-Keuschhaltung (Privater & Professioneller Kontext)
  11. Tease and Denial als wichtiger Bestandteil
  12. Alternativen zum herkömmlichen Orgasmus (Prostata-Massagen, Elektrostimulation)
  13. Das Tragen im Alltag (Keuschheitsschellen - und Gürtel in der Öffentlichkeit, typische Struggles und Lösungen, mentale Strategien, Umgang mit Grenzen, was passiert mit der Lust?)
  14. Monate der Keuschhaltung (Locktober & NOvember)
  15. Zusatzitems und praktische Features
  16. Community & Austausch (Erfahrungen, Foren, Blogs)
  17. Abschluss & Vertiefung
  18. Erfahrungsberichte
  19. Bonus
 Inhalt: 19 Kapitel, 69 Lektionen, über 3Std 30min Video-Material
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